{"version":"1.0","provider_name":"Linde Stories","provider_url":"https:\/\/linde-stories.com\/fi","author_name":"idbbn","author_url":"https:\/\/linde-stories.com\/fi\/author\/idbbn\/","title":"J\u00e4\u00e4kylm\u00e4 matka huiopulle &ndash; Linde Stories","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/linde-stories.com\/fi\/jaakylma-matka-huipulle\/\">J\u00e4\u00e4kylm\u00e4 matka huiopulle<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! This file is auto-generated *\/\n\t\t!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display=\"none\";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if(\"link\"===t.message)if(i=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),i.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),i=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),a=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute(\"data-secret\"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document);\n\/\/--><!]]>\n<\/script><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/linde-stories.com\/fi\/jaakylma-matka-huipulle\/embed\/\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;J\u00e4\u00e4kylm\u00e4 matka huiopulle&#8221; &#8212; Linde Stories\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/linde-stories.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/1\/2016\/05\/Iskall-behandling-banner.jpg","thumbnail_width":692,"thumbnail_height":360,"description":"Huipulle p\u00e4\u00e4seminen edellytt\u00e4\u00e4 sitoutunutta sek\u00e4 johdonmukaista harjoittelua ja vammojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 pit\u00e4\u00e4 minimiss\u00e4. Linde Groupiin kuuluva BOC UK on nyt kehitt\u00e4nyt maailman ensimm\u00e4isen liikuteltavan kylm\u00e4kammion, koska kylm\u00e4hoito auttaa huippu-urheilijaa palautumaan nopeammin kuntoon. Rugbyn kuvaillaan usein olevan miesten hurja kontaktilaji. Vaikka laji perustuukin reiluun peliin, l\u00e4hikontaktit kent\u00e4ll\u00e4 ovat niin rajuja, ett\u00e4 vammoilta on vaikea v\u00e4ltty\u00e4. Nykyajan huippu-urheilijoilla ei kuitenkaan ole varaa kuntoutumisesta johtuviin pitkiin harjoittelutaukoihin. Valmentajat ja urheilul\u00e4\u00e4k\u00e4rit etsiv\u00e4t jatkuvasti tapoja lyhent\u00e4\u00e4 kuntoutusaikoja. Mit\u00e4 kylmempi, sit\u00e4 parempi Mustelmien rajoittaminen ja ven\u00e4hdysten lievitt\u00e4minen kylm\u00e4ll\u00e4 on hyv\u00e4ksi osoittautunut keino. Ei olekaan varsinainen yll\u00e4tys, ett\u00e4 palautuminen tapahtuu viel\u00e4 nopeammin \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen kylmiss\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tiloissa. BOC\u00a0UK:n"}